Cách rửa mũi chữa viêm xoang - An toàn hiệu quả

Khí hậu thường xuyên thay đổi, môi trường ô nhiễm nhiều khói, bụi là nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp như: viêm xoang, viêm mũi dị ứng…Bệnh nhân mắc bệnh này thường cảm thấy nghẹt mũi, khó chịu, việc rửa mũi sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này.

Tuy nhiên, việc rửa mũi cần đúng cách mới giúp người bệnh giảm bớt tình trạng khó chịu và hỗ trợ quá trình điều trị. Vậy, rửa mũi như thế nào là đúng cách?

Các loại nước rửa mũi

+ Dung dịch nước muối 0,9%.

+ Bột muối sinh lý để pha theo công thức.

+ Tự pha nước muối.

nước rửa mũi đông y Thanh Tuấn

Cách rửa mũi

+ Rửa tay sạch sẽ.

+ Rửa sạch bình rửa mũi.

+ Dùng bình xịt dạng phun xương hoặc bình neti pot để rửa mũi.

+ Nghiêng người về phía bồn rửa một góc 45 độ và nghiêng đầu để khi nước muối chảy từ mũi này sang mũi kia (không ngả đầu ra phía sau).

+ Đặt vòi bình xịt vào 1 bên cánh mũi, há miệng rồi từ từ xịt nước muối vào mũi (trong khi sịt mũi, chỉ thở bằng miệng, không thở bằng mũi).

+ Nước muối sẽ chảy từ mũi bên này sang bên kia, có thể chảy cả trong miệng rồi ra ngoài.

+ Xì mũi để làm sạch các dịch còn sót trong mũi.

+ Thực hiện các động tác tương tự với bên mũi còn lại.

Rửa mũi đúng cách sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị viêm xoang

Rửa mũi bao nhiêu lần/ngày?
Rửa mũi 1 - 2 lần/ngày sẽ giúp làm giảm lượng chất nhầy, giảm chảy nước mũi và rửa trôi các vi khuẩn. Sau khi các triệu chứng giảm, chỉ cần thực hiện rửa mũi 3 lần/tuần.

Rửa mũi có lợi gì?

+ Giúp không gian trong mũi thông thoáng, lớp màng nhầy hoạt động tốt hơn.

+ Chống lại vi khuẩn và các loại dị ứng..

+ Giảm và chữa trị các triệu chứng dị ứng.

+ Chữa viêm mũi dị ứng.

+ Chữa viêm mũi xoang, các bệnh do nhiễm siêu vi …

Rửa mũi tốt cho những ai?
Rửa mũi tốt cho những người bị viêm xoang mãn tính, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp, cảm lạnh, và cảm cúm.
Nó an toàn cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không nên áp dụng phương pháp này nếu bị viêm tai giữa hay mũi bị bít tắc gây khó thở.

Video clip hướng dẫn cách làm: http://youtu.be/u5bCN6Jqykw

Trên đây là những chia sẻ của Đông Y Gia Truyền Thanh Tuấn. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn và người thân trong việc chăm sóc sức khỏe. Nếu có gì thắc mắc hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại 0254 3921 527 hoặc qua tư vấn online.