Những triệu chứng: hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, nhức đầu...thường đi kèm với bệnh viêm xoang. Với thời tiết thường xuyên thay đổi, môi trường ngày càng ô nhiễm, bệnh viêm xoang ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, biết cách ăn uống khi bị viêm xoang cũng giúp thu ngắn quá trình điều trị và giảm mức độ khó chịu mà các triệu chứng của bệnh mang lại.
Việc điều trị bệnh viêm xoang muốn có hiệu quả toàn diện bắt buộc phải có tác dụng đồng bộ “2 trong 1”, tức là vừa kháng viêm - giúp người bệnh bớt khó chịu vì các triệu chứng nhức đầu, nghẹt mũi… vừa chống dị ứng để ngăn bệnh tái phát hay chuyển sang các dạng hen suyễn, viêm phế quản…
Vì vậy ăn uống hợp lý, đúng cách cũng là cách hỗ trợ quá trình điều trị viêm xoang đạt hiệu quả tốt nhất.
>> ĐIỀU TRỊ VIÊM XOANG NÊN ĂN GÌ <<
Uống đủ 2 lít nước trong ngày bằng cách uống đều đặn mỗi giờ, vì muốn tống khứ đàm nhớt ứ đọng trong xoang (lý do kích ứng đường hô hấp) thì trước hết phải làm loãng chúng
2. Thực phẩm chứa kẽm:
Tăng lượng kẽm cho cơ thể, vì đa số người bệnh viêm xoang thiếu chất này. Nếu không dị ứng với hải sản thì nghêu, sò là món ăn nên được chú trọng, nếu không thì các loại hạt như: đậu phộng, hột bí là thực phẩm được khuyên dùng với người đang điều trị bệnh viêm xoang.
Ngoài ra, các loại cá biển chứa nhiều dầu béo omega-3 như: cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn có ích, vì omega- 3 có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm trên đường hô hấp.
Chúng tôi hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho bạn và người thân trong quá trình điều trị bệnh viêm xoang.
ØØØ Ngoài ra, nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm về căn bệnh này bạn có thể đọc thêm trong bài viết “ Triệu chứng của bệnh viêm xoang là gì ? ” của chúng tôi để có thêm kiến thức về bệnh.
Việc điều trị bệnh viêm xoang muốn có hiệu quả toàn diện bắt buộc phải có tác dụng đồng bộ “2 trong 1”, tức là vừa kháng viêm - giúp người bệnh bớt khó chịu vì các triệu chứng nhức đầu, nghẹt mũi… vừa chống dị ứng để ngăn bệnh tái phát hay chuyển sang các dạng hen suyễn, viêm phế quản…
Vì vậy ăn uống hợp lý, đúng cách cũng là cách hỗ trợ quá trình điều trị viêm xoang đạt hiệu quả tốt nhất.
>> ĐIỀU TRỊ VIÊM XOANG NÊN ĂN GÌ <<
1. Nước:
Uống đủ 2 lít nước trong ngày bằng cách uống đều đặn mỗi giờ, vì muốn tống khứ đàm nhớt ứ đọng trong xoang (lý do kích ứng đường hô hấp) thì trước hết phải làm loãng chúng
Uống nhiều nước giúp điều trị viêm xoang hiệu quả
2. Thực phẩm chứa kẽm:
Tăng lượng kẽm cho cơ thể, vì đa số người bệnh viêm xoang thiếu chất này. Nếu không dị ứng với hải sản thì nghêu, sò là món ăn nên được chú trọng, nếu không thì các loại hạt như: đậu phộng, hột bí là thực phẩm được khuyên dùng với người đang điều trị bệnh viêm xoang.
Ngoài ra, các loại cá biển chứa nhiều dầu béo omega-3 như: cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn có ích, vì omega- 3 có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm trên đường hô hấp.
3. Thực phẩm chứa kháng sinh, vitamin A, C:
Dùng dâu tây, củ hành, gừng vì có nhiều chất kháng sinh.
Dùng dâu tây, củ hành, gừng vì có nhiều chất kháng sinh.
Dùng khoai lang, đu đủ, bí rợ để bổ sung vitamin A, là nhân tố cần thiết cho người đang điều trị bệnh viêm xoang để bảo vệ cấu trúc khỏe mạnh của niêm mạc.
Bên cạnh đó kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần ăn để cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.
Bên cạnh đó kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần ăn để cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.
Chúng tôi hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho bạn và người thân trong quá trình điều trị bệnh viêm xoang.
ØØØ Ngoài ra, nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm về căn bệnh này bạn có thể đọc thêm trong bài viết “ Triệu chứng của bệnh viêm xoang là gì ? ” của chúng tôi để có thêm kiến thức về bệnh.
Chưa có Bình Luận " Điều trị viêm xoang nên ăn gì tốt nhất? "